Imagen con la frase de la vida Cómo empezar a sanar? Cuenta tu historia -Se honesto contigo mismo -Reflexiona la importancia de tu salud mental. -Averigua quien eres y qué quieres en la vida. -Sanar lleva su tiempo, acéptalo. -Perdonate a ti misma y a los demás. -Pide ayuda si crees que es necesaria. -Sé compasivo contigo misma. -Recuerda que la sanación no es lineal. -Encuentra una actividad relajante. -Escribe un diario con cosas positivas de ti -Considera acudir a terapia.
